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眼睛的保护神叶黄素
发布日期:2016-5-18

  叶黄素又名“眼黄金”,是一种重要的抗氧化剂,在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中含有,特别是黄斑部含高浓度的叶黄素。在自然界中与玉米黄体素共同存在。

  科学研究表明,叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一补发现的类胡萝卜素,这种元素是人体自身无法制造的,必须通过外界摄入进行补充。若缺乏这种元素,眼睛就会失明。叶黄素则能过滤蓝光,分解强光和紫外线对人眼的伤害,从而避免蓝光对眼睛的损害,防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症,因此叶黄素又称为眼睛的保护神。

  叶黄素的作用

  1、缓解视疲劳症状:(视物模糊,眼干涩,眼胀,眼痛,畏光)。

  2、提高黄斑色素密度,保护斑黄,促进黄斑发育。

  3、视网膜的主要色素成分:叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜,水果,花卉,等植物色素的主要组分,也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充。若缺乏这处元素,眼睛就会失明。

  4、保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化,紫外线一般能补眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素遇能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化。

  5、抗氧化,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化,冠心和肿瘤疾病。

  6、保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可对近视,斜视,弱视,角结膜干燥症,黄斑变性,视网膜变性等,用来增进视力保护视力。

  叶黄素能防止视力减退

  随着年龄的增长,人的视力逐步衰退,有的人会显示白内障。人们通常以为,这是身体机能衰老引发的。定期补充叶黄素可有效预防糖尿病视网膜病变等问题,降低视网膜脱落风险,有效控制合并症。

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